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孕妇铁缺乏怎么补
补充说明：孕妇铁缺乏怎么补
a******W 2022-02-28 14:32
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
孕妇铁缺乏可以通过饮食补充|口服铁剂|维生素C强化食物摄入|定期血红蛋白检测|铁储备评估等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食补充
通过调整日常膳食结构，增加富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜等来提高铁的摄入量。天然食物中的铁通常吸收利用率较高，有助于改善孕妇因铁缺乏导致的贫血状况。
2.口服铁剂
根据医生指导选择合适的口服铁剂，按处方规定剂量服用。铁剂能快速提升体内铁含量，有效纠正缺铁性贫血。但需注意可能出现的胃肠道不适及便秘等副作用。
3.维生素C强化食物摄入
合理搭配富含维生素C的食物如柑橘类水果、番茄等，可促进非血红素铁的吸收。维生素C具有还原作用，能够减少铁与其他物质形成复合物而影响其吸收利用。
4.定期血红蛋白检测
在整个孕期定期监测血红蛋白水平，一般建议每3个月左右进行一次检查。此措施有助于及时发现孕妇是否存在贫血或其他血液学异常，并调整治疗方案。
5.铁储备评估
在孕前或孕早期对孕妇进行铁储备评估，包括血清铁蛋白测定等。了解孕妇的铁储备状态，以便制定合理的补铁计划并预防潜在风险。
孕期铁缺乏可能导致胎儿生长受限、早产等问题，因此除上述措施外，还应关注孕妇的精神压力管理，避免过度劳累，保证充足睡眠，以支持母体健康和胎儿发育。
2024-02-18 09:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
