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腰部肌肉疼痛怎么缓解
补充说明：腰部肌肉疼痛怎么缓解
a******W 2022-02-28 14:31
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰部肌肉疼痛可以考虑采取热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、功能锻炼等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品对患处进行加温。此方法适用于因外伤引起的轻微软组织损伤导致的腰痛症状。
2.按摩疗法
通过手法按压、揉捏等方式放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而减轻疼痛。在医师指导下进行针对性按摩。对于因长期坐姿不当引起的慢性腰肌劳损所致的不适情况具有一定的效果。
3.非甾体抗炎药
此类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。可用于缓解由腰椎间盘突出症引发的腰部剧烈疼痛的情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够降低神经系统的兴奋性，使肌肉处于松弛状态，常用药物包括盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等。若患者存在腰肌痉挛的问题，则可以在医生指导下服用上述药物以达到较好的疗效。
5.功能锻炼
功能锻炼有助于增强腰部肌肉力量，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。根据个人情况制定一套适合的运动计划，并持之以恒地执行。针对因久坐不动导致的腰背部肌肉僵硬所引起的腰部不适有积极的作用。
建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累及长时间保持一个姿势，以免加重腰部负担。同时还要注意保暖，以免受凉引起疼痛加剧。
2024-02-05 17:12
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向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
