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按摩完隔天肩膀酸疼什么原因
补充说明：按摩完隔天肩膀酸疼什么原因
a******W 2022-02-28 14:31
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
按摩完隔天肩膀酸疼可能是肌肉劳损、乳酸堆积、肌筋膜炎、肩关节不稳定、肌腱损伤等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致局部血液循环不畅，从而引起疼痛。因为患者进行按摩时会导致肌肉处于紧张状态，如果此时存在轻微的肌肉拉伤，在休息后可能会出现酸痛的情况。针对肌肉劳损引起的不适症状，一般可以通过热敷、烤电等方式缓解。
2.乳酸堆积
乳酸堆积通常是因为剧烈运动导致肌肉无氧代谢增强，产生大量乳酸不能及时排出体外而蓄积于肌肉中。乳酸在体内积累过多会引起炎症反应和水肿，进一步加重肌肉酸痛的症状。对于乳酸堆积引起的不适症状，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期过度活动或姿势不良导致的肌肉纤维组织慢性炎症，炎症刺激周围神经可引起疼痛。这种炎症可能因按摩而加剧，导致第二天感到肩膀酸痛。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物止痛。
4.肩关节不稳定
肩关节不稳定是指肩关节周围的韧带松弛或肩袖损伤，导致肩关节容易脱位或半脱位。当肩关节受到按摩刺激时，可能会暂时增加其不稳定性，进而诱发或加剧疼痛。建议患者佩戴弹力绷带固定患处，也可以通过悬吊牵引的方式改善病情。
5.肌腱损伤
肌腱损伤多由急性外伤或慢性劳损引起，若在按摩过程中手法不当造成肌腱损伤，则会出现疼痛的现象。此外还可能出现肿胀、活动受限等情况。对于肌腱损伤，需要减少肩关节活动范围并给予适当的物理疗法，如冷敷、超声波治疗等。
日常生活中应关注身体信号，避免过度劳累，以免加重不适症状。必要时，建议患者到医院就诊，完善X线检查以排除骨折的可能性。
2024-03-26 05:02
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肩关节是人体具有最大活动范围的关节，但也是稳定性相对较低的关节。无论是发育的原因，还是损伤所致的骨结构缺损、盂唇病变、关节囊或韧带过度松弛以及肩周围肌肉麻痹等原因均可导致肩关节不稳定。
