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女人缺钙会不会发胖
补充说明:女人缺钙会不会发胖
a******W 2022-02-28 14:31
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缺钙本身不会直接导致发胖。
缺钙会导致肌肉痉挛、抽筋等症状,进而影响睡眠质量,如夜间频繁醒来,导致睡眠中断,久之可诱发肥胖。此外,缺钙还可能引发焦虑、抑郁等心理问题,这些情绪波动也可能间接影响饮食习惯和运动量,从而影响体重。
如果存在长期缺钙且伴有食欲增加或活动减少,则可能导致发胖的风险增加。
建议定期进行身体检查以及保持均衡饮食以评估钙质水平,并避免因缺钙而造成的潜在健康风险。
2024-03-09 16:43
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