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中年人缺钙的主要症状有哪些?
补充说明：中年人缺钙的主要症状有哪些?
a******W 2022-02-28 14:31
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
中年人缺钙主要症状包括骨质疏松症、肌肉痉挛、腰背痛、身高缩短、牙齿脱落，建议及时就医进行钙质检测和评估。
1.骨质疏松症
随着年龄增长，身体代谢功能下降，导致钙流失增加，骨骼密度降低，从而引发骨质疏松症。主要累及脊柱、髋部和手腕等负重较大区域，易出现骨折。
2.肌肉痉挛
当体内钙离子浓度较低时，神经肌肉兴奋性会增高，容易诱发肌肉痉挛。痉挛通常发生在小腿腓肠肌，夜间睡眠时更为常见。
3.腰背痛
缺钙会导致骨质密度降低，影响骨骼支撑力，使脊椎承受压力增大而发生变形，进而引发腰背痛。疼痛多为持续性钝痛，可放射至腿部。
4.身高缩短
钙是构成骨骼的重要成分之一，缺乏钙会影响骨骼生长发育，导致骨质变薄、压缩性骨折等问题，从而引起身高缩短。身高缩短可能伴随驼背、胸廓畸形等症状。
5.牙齿脱落
钙有助于维持牙齿坚固，缺钙可能导致牙釉质脆弱，易于龋齿形成，久之牙齿逐渐松动甚至脱落。牙齿脱落通常从后磨牙开始，随后向前发展，可能伴有咀嚼困难、敏感等症状。
针对中年人缺钙的症状，建议进行血液生化检测以评估钙水平。必要时，还应进行骨密度测量。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳促进皮肤合成维生素D，同时避免过度摄入咖啡因和酒精，以减少钙流失。
2024-02-18 03:57
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
