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腰背刺痛怎么缓解
补充说明:腰背刺痛怎么缓解
a******W 2022-02-28 14:31
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腰背刺痛可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、局部热敷、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
建议患者日常生活中注意休息,避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。久坐久站会导致腰部血液循环受阻,从而引起疼痛;而剧烈运动则会加重损伤,导致疼痛加剧。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用,能够抑制前列腺素合成,进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生的意见服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。这类药物能增加肌肉血流量并降低其紧张度,有助于减轻因肌肉紧张引起的腰背部疼痛。
4.局部热敷
使用热水袋或者暖贴对疼痛部位进行温度控制,每次持续时间约20-30分钟。局部加温有利于促进血液循环和舒缓肌肉紧张状态,从而缓解由冷刺激所诱发的寒性腰背痛。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激,每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经系统功能和内分泌系统平衡来缓解肌肉紧张和关节僵硬所致的腰背痛。
除上述措施外,还可以尝试脊柱牵引或物理疗法如低强度电刺激治疗。但任何新的治疗方法前都应咨询专业医师以排除潜在风险,并确保安全有效应用。
2024-01-27 21:33
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腰背刺痛是指腰背部出现像针刺伤的疼痛感,是腰背痛的疼痛性质分类之一。腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛为主,有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分。疼痛性质多为隐痛、钝痛、刺痛、局部压痛或伴放射痛,活动不利、俯仰不便不能持重、步行困难、肢倦乏力等症状。
症状起因:1.常见原因 (1)脊椎性腰背痛: ①外伤性腰背痛:如椎体骨折、肌肉扭伤、椎体滑脱等。 ②先天畸形性腰背痛:如半椎体、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎裂等 ③炎症性腰背痛:如强直性脊椎炎结核性脊椎炎、化脓性脊椎炎、病灶性骶髂关节炎等 ④退行性腰背痛:如增生性脊椎炎、椎间盘突出症、椎管狭窄腰椎后关节紊乱症等。 ⑤营养代谢障碍性腰背痛:如骨质软化症、氟骨症等 ⑥姿势不良性腰背痛。 ⑦萎缩性腰背痛。 ⑧内分泌异常性腰背痛:如骨质疏松症原发性甲状旁腺功能亢进症等。 ⑨骨肿瘤性腰背痛 ⑩原因不明性腰背痛。 ⑪其他脊椎疾病性腰背痛:如畸形性骨炎青年性脊椎骨软骨炎(青年性驼背)等 (2)脊椎旁软组织疾病所致的腰背痛: ①腰肌劳损 ②腰背肌肌筋膜炎(纤维性肌炎)。 ③第三腰椎横突综合征 (3)脊髓及脊神经根受刺激所致的腰背痛: ①脊髓压迫症:如硬膜外脓肿、椎管内肿瘤、脊髓蛛网膜炎等。 ②急性脊髓炎。 ③蛛网膜下隙出血。 ④腰骶神经根炎。 ⑤带状疱疹。 (4)内脏疾病所致的腰背痛: ①消化系统疾病所致的腰背痛:如消化性溃疡、胰腺癌肝癌直肠癌、胆囊炎、后位阑尾炎等。 ②泌尿、生殖系统所致的腰背痛:如肾盂肾炎、肾结石、肾结核、肾周围脓肿、肾积水肾癌前列腺炎、前列腺癌、宫颈癌、子宫后倾、慢性附件炎、痛经等 ③呼吸系统疾病所致的腰背痛:如胸膜炎胸膜增厚或粘连、肺结核、肺癌等。 ④心血管系统疾病所致的腰背痛:如主动脉瘤心绞痛等。 ⑤腹膜后疾病所致的腰背痛:如腹膜后脓肿、腹膜后硬纤维瘤或纤维肉瘤还有前述的肾脏病和胰腺病等。 (5)精神因素所致的腰背痛: ①癔症。 ②慢性疲劳综合征。 ③抑郁症。 ④代偿性神经官能症。 2.腰背痛与职业因素的关系 (1)腰背痛的发生:Buckle等发现:43%的腰背痛病人在工作时发病,28%的病人在家中发病。Daniel等通过分析l00例病人发现,约一半病人(51%)在工作时发病并非所有腰背痛都有诱发因素。 (2)与重体力工作的关系:很多流行病学调查资料说明,重工业、建筑业矿工、林业工人中腰背痛发病率高,可能与其脊柱负荷大,容易受损伤有关系。 (3)与弯腰扭转的关系:以往调查证实,从事抬搬重物、重复弯腰扭转的工种,腰背痛发病率高,各作者报道发病率可在15%~64%。通常中等重量的物体不会造成腰背部损伤,但在经常抬搬重物时易出现腰背痛。目前普遍认为,弯腰提取重物时躯干屈曲使椎间盘前窄后宽,提起重物时脊柱载荷挤压椎间盘,髓核向后移动,可到达纤维环后部、后纵韧带深部,随着躯干的挺直,髓核被上、下软骨板压力限制在后部,反复损伤或急性损伤都可造成髓核突出尤其在后伸位,脊柱各个方向的负重运动对脊柱的后部结构椎间关节和关节囊、棘间、棘上韧带及椎旁肌,都可造成不同程度的损伤而成为腰背痛的原因。 (4)限制性工作体位和震动:近年来限制性工作体位与腰痛的关系越来越受到重视长时间坐位工作被认为是导致腰背痛的高危因素。实验研究说明震动工种(包括气动工具)易产生腰背痛,有害震动频率为3.5~8.9Hz,最易产生损害,对肌肉骨骼系统、心血管系统胃肠道,可产生不良影响。震动产生的轻微应力可加速腰椎间盘组织退变。椎间盘本身无血管供给营养,其髓核营养靠软骨终板的渗透供给震动产生的轻微应力可从两个方面对椎间盘产生影响,一方面长期压力使软骨终板和终板下骨因疲劳而发生微小骨折修复过程减少了渗透营养能力,影响了髓核和纤维环的修复;另一方面,微小的剪力弯曲和扭转力量,使纤维环易疲劳并加速退变。从而使得髓核易于突出压迫神经而产生腰背痛 (5)其他职业因素:Bergqnist-Ullmann和Larssonu发现,在工厂装配线从事单调重复工作的人腰背痛患病率高。另有调查发现,单调重复工作,较少业余活动,与腰背痛有直接关系。实际上单调重复工作对人的体力和心理都产生影响。在站立行走及经常变换体位的人,腰背痛患病率也较高。还有人报道工作场地高低不平或易滑倒常易患腰扭伤。
常见检查:
就诊科室:外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
金天格胶囊
具有健骨作用,用于腰背疼痛,腿脚痰软,下肢痿弱,步履艰难等症状的改善。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
辣椒风湿膏
祛风散寒,舒筋活络,消肿止痛。用于关节疼痛,腰背酸痛,扭伤瘀肿,及慢性关节炎和未溃破的冻疮。