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铁缺乏怎么补
补充说明：铁缺乏怎么补
a******W 2022-02-28 14:30
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
铁缺乏可以通过饮食调整、补充铁剂、维生素C、口服补液盐溶液、输血治疗等方法进行补充。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含铁的食物摄入量来提高铁元素水平，如红肉、绿叶蔬菜和干果。食物中含有天然铁质易于吸收利用，有助于改善铁缺乏状态。
2.补充铁剂
可在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等含铁制剂，通常每日一次空腹服用。铁剂可促进血红蛋白合成，纠正缺铁性贫血；但须监测可能出现的副作用如恶心、便秘等。
3.维生素C
可通过食用新鲜水果和蔬菜如柑橘类、草莓、菠菜等提升体内维C含量。维C有利于非血红素铁的吸收，因此对于轻度至中度铁缺乏患者有益。
4.口服补液盐溶液
口服补液盐溶液适用于轻到中度脱水，每次0.5L/次，每日3-4次。此产品含有钠、钾及氯化物，能补充因腹泻引起的电解质丢失。
5.输血治疗
当铁缺乏导致严重贫血时，在有资质医护人员监督下进行快速输注全血或成分血液。输血可以直接提供所需铁并迅速改善贫血状况；但需考虑可能存在的感染风险以及长期使用可能导致铁超载等问题。
在补铁过程中，应定期检查血常规和铁代谢指标，以评估治疗效果和安全性。同时，建议减少咖啡因和酒精摄入，因为它们可能影响铁的吸收。
2024-02-29 19:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
