发病时间：不清楚
肘部扭伤怎么恢复
补充说明：肘部扭伤怎么恢复
a******W 2022-02-28 14:30
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肘部扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和减少肿胀。缠绕松紧适中即可。主要用于辅助关节损伤后的固定和保护，在不影响活动的前提下提供适当支撑。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此类药物适合轻至中度疼痛且不需要长期使用的患者。需注意观察胃肠道副作用。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于提高肘关节周围肌肉的力量和稳定性，预防再次受伤。通常在无痛情况下开始，并逐渐增加难度，建议每周至少3次，每次持续20-30分钟。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重肘部负担，影响病情恢复。同时，保持良好的营养摄入，如富含蛋白质的食物，有利于促进组织修复。
2024-04-16 05:05
举报相关问题
向医生提问
肘部扭伤多在外力作用下，使肘部发生超常范围的活动，造成肘部内外侧副韧带损伤。
症状起因：多为间接外力如跌倒、失足滑倒、手掌着地，肘关节处于过度外展伸直位置，可致肘部扭伤。临床以关节囊侧副韧带和肌腱等损伤多见。
可能疾病：肘关节强直与纤维性僵硬 肘内翻 踝扭伤 先天性肘关节融合
常见检查： 网球肘试验
就诊科室：骨科
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药气雾剂
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。
千山活血膏
活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿、舒筋活络。用于肌肤、关节肿胀、疼痛、活动不利，以及跌打损伤，腰、膝部骨性关节炎等症状者。
