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吞气症怎么能够缓解
补充说明：吞气症怎么能够缓解
a******W 2022-02-28 14:30
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
吞气症可以通过饮食调整、腹式呼吸训练、心理行为疗法、胃动力促进剂、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导和治疗。
1.饮食调整
患者应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、高纤维食品等。减少这些食物摄入有助于减少吞入空气量，从而减轻胃肠胀气症状。
2.腹式呼吸训练
通过指导患者采用腹式呼吸法来增加膈肌运动频率和幅度，改善肺通气功能。增强膈肌力量可提高其对抗负压的作用力，降低吸气时胸腔内压力上升速度，减少吞咽空气的机会。
3.心理行为疗法
由专业心理医生对患者进行认知重构、放松技巧训练等非药物治疗方法。此方法旨在帮助个体识别并改变错误观念及应对策略，减少因焦虑情绪导致的吞气行为。
4.胃动力促进剂
如果上述措施无效，则可以在医师指导下使用莫沙必利片、多潘立酮片等促胃动力药促进消化吸收。这样可以使食物更快地进入小肠被消化吸收掉，进而减少嗳气的发生几率。
5.中药调理
若考虑存在脾胃虚弱等情况，可在医生指导下服用理气消食的中药方剂进行调理，例如枳术丸、保和丸等。此类药物能有效改善脾胃运化功能，减少嗳气发生概率。
此外，建议患者避免长时间咀嚼口香糖等含糖物质，以免刺激唾液分泌过多而加重吞气现象。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响胃肠道蠕动功能，不利于病情恢复。
2024-03-08 15:58
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