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吃了一年的醋泡黑豆怎么样的效果
补充说明：吃了一年的醋泡黑豆怎么样的效果
2022-02-26 21:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃了一年醋泡黑豆，一般可以改善消化功能、保护心脏功能、改善视力等。用醋浸泡黑豆可以溶解和释放黑豆中营养物质，黑豆富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加肠道益生菌。醋也能刺激胃肠蠕动，因此，醋泡黑豆能有效帮助胃肠道消化、改善肠道环境、预防便秘。黑豆富含亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有利于降低血脂、胆固醇和血糖，能有效预防心脑血管疾病。黑豆含有抗氧化剂花青素和维生素A，对眼睛视力有益，能有效改善视力。
2022-08-02 14:44
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
醋泡黑豆吃多了对身体是有伤害的，肠胃功能不好的人吃多了醋泡黑豆会导致消化不良，因为陈醋能够促进黑豆中的原营养元素溶出，有助于人体高效的摄取营养成分，因此适当的服食能够起到强身健体的效果。平常，我们肯定要注重多吃新鲜的菌类和水果，少吃清淡的油炸食物。平常，我们肯定要注重多吃新鲜的菌类和水果，少吃清淡的油炸食物。平时，我们一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的油炸食品。
2022-02-27 01:19
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
