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绝食后会发生什么?
补充说明:绝食后会发生什么?
a******W 2022-02-26 21:23
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绝食后会发生体重下降、代谢率降低、水电解质失衡、营养不良、肌肉流失等现象,但需要注意的是,这些食物并不能替代正常的饮食,也无法直接治疗疾病。
1.体重下降
绝食会导致热量摄入不足,机体为维持正常生命活动而消耗自身脂肪储备,从而出现体重下降的现象。短期内轻度体重下降有助于减轻胰岛细胞负担,长期重度体重下降可能导致免疫力下降、器官功能受损等健康风险。
2.代谢率降低
绝食状态下,为了节约能量消耗,身体会降低基础代谢率以适应低热量环境。长时间的代谢率下降会影响身体对食物的消化吸收能力,进一步影响营养物质的利用效率。
3.水电解质失衡
长时间不进食可能会导致体内水分和电解质平衡失调,引起脱水或水肿等问题。电解质紊乱会引起心律失常、肌肉痉挛等症状,严重时甚至危及生命安全。
4.营养不良
绝食期间,由于食物摄入量减少,可能导致蛋白质、维生素和矿物质等营养素缺乏。长期营养不良会造成免疫系统功能减弱、体力下降等问题,增加感染风险。
5.肌肉流失
绝食状态会导致肌肉蛋白分解加速,进而引发肌肉质量下降。肌肉流失不仅会使体型变瘦,还可能影响日常活动能力和运动表现。
建议定期监测体重变化并保持适量运动,如散步或温和瑜伽,以支持新陈代谢。必要时可在医生指导下补充必要的电解质片,预防水电解质失衡。
2024-02-17 09:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。