发病时间：不清楚
锻炼后手臂发麻是怎么回事
补充说明：锻炼后手臂发麻是怎么回事
a******W 2022-02-26 21:23
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
锻炼后手臂发麻可能是血液循环加速、乳酸堆积、神经压迫、颈椎病或腕管综合征引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.血液循环加速
运动时肌肉收缩和舒张加快血液循环，导致血液流动速度增加，从而引起手臂麻木。这种情况通常不需要特殊处理，休息一段时间后可自行缓解。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧代谢产生的副产物，在剧烈运动后积累会导致肌肉疲劳和不适感，进而影响周围神经的功能，出现手臂麻木的情况。可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢和吸收，减少症状持续时间。
3.神经压迫
长时间进行度运动可能导致肩颈部位的韧带软组织损伤，对局部的神经产生压迫作用，使手臂感觉异常。此外还可能伴随疼痛、活动受限等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物以减轻炎症反应和疼痛。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，由于长期姿势不当或过度劳累等因素诱发。当突出的椎间盘或增生的骨刺刺激或压迫邻近的颈部脊髓、神经根、血管时，就可能出现上肢麻木的症状。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法来改善病情，常用方法包括斜坡卧位牵引法、坐位牵引法以及站立位牵引法。
5.腕管综合征
腕管综合征主要是因为手腕部正中神经受压所致，多由外伤、类风湿关节炎等原因引起。正中神经支配前臂外侧半、拇指、示指和中指桡侧半的感觉，因此会引起手臂麻木的现象发生。患者可以遵医嘱服用维生素B6片、甲钴胺分散片等营养神经类药物进行调理。
针对手臂发麻的情况，建议避免长时间保持同一姿势，特别是对于久坐人群，适当起身走动，以促进血液循环。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医进行神经系统检查、肌电图等相关检查，以便早期发现并处理潜在的问题。
2024-02-26 23:47
举报相关问题
向医生提问
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
脑络通胶囊
补气活血，通经活络。具有扩张血管，增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
健康问答
