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孕妇可以吃鳊鱼吗
补充说明:孕妇可以吃鳊鱼吗
a******W 2022-02-26 21:22
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医生回答(1)
孕妇可以适量食用鳊鱼。
鳊鱼含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙等矿物质,有助于促进胎儿骨骼发育,并且能够为孕妈咪提供必要的营养素。
如果孕妇对鳊鱼过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样,避免高脂肪、高盐食物摄入过多,如薯片、腊肉等,以减少妊娠期高血压疾病的风险。
2024-03-22 12:55
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