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围绝经期如何调理月经？
补充说明：围绝经期如何调理月经？
a******W 2022-02-26 21:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
围绝经期的月经紊乱可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理等方法进行调理。如果月经不规律持续存在或伴有其他症状，建议患者及时就医以排除其他潜在的妇科疾病。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于维持内分泌平衡，减少围绝经期相关症状如潮热、盗汗等，从而间接影响月经周期。
2.营养补充
营养补充是指通过口服维生素、矿物质或其他营养素来满足身体需要。合理的营养摄入有助于维持机体正常功能，促进新陈代谢，对调节围绝经期月经有益。
3.激素疗法
激素疗法涉及使用雌激素和孕激素替代药物来模拟自然生理状态。此方法可缓解潮红潮热等围绝经期常见症状，并预防骨质疏松症等长期风险；但须谨慎考虑个体差异及潜在副作用。
4.中药调理
中药调理需由专业中医师根据患者体质开具方剂并指导服用。传统医学认为围绝经期属于“更年期”范畴，可通过滋阴补肾或益气养血类中药来调和阴阳、滋养脏腑；长期坚持可能会对月经产生一定影响。
围绝经期女性应关注心理变化，必要时可咨询心理咨询师进行心理干预。若出现严重不适症状或月经紊乱持续不改善，建议及时就医以便获得适当的诊疗。
2024-04-04 02:24
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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