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腰椎管狭窄黄韧带增厚怎么锻炼
补充说明：腰椎管狭窄黄韧带增厚怎么锻炼
2021-09-30 13:58
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精选回答(1)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
腰椎管狭窄黄韧带增厚应该注重加强腰部肌肉的锻炼 。锻炼腰部肌肉包括游泳、平板支撑、板桥锻炼和小燕飞。不再有进一步的增生和肥大。腰椎椎板上黄韧带的肥大表明腰椎上有更多的力，导致腰椎周围稳定装置的损伤和刺激。身体自身试图通过加强稳定装置来恢复腰椎的稳定性，从而导致黄韧带的增生和肥大。
2021-11-01 15:14
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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