慢性非萎缩性胃炎三餐怎么吃

吴庆生 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

慢性非萎缩性胃炎三餐一般可以选择清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、蔬菜粥、瘦肉粥、软面条等。

1、小米粥

小米粥是由小米熬制而成的，含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，而且小米粥比较容易消化，一般不会对胃肠道造成负担。

2、软面条

软面条是由小麦粉制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，而且软面条比较容易消化，一般不会对胃肠道造成负担。

3、蔬菜粥

蔬菜粥是由蔬菜和大米熬制而成的，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，而且蔬菜粥比较清淡，一般不会对胃肠道造成负担。

4、瘦肉粥

瘦肉粥是由瘦肉和大米熬制而成的，含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，而且瘦肉粥比较容易消化，一般不会对胃肠道造成负担。

5、软面条

软面条是由小麦粉制作而成的，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，而且软面条比较容易消化，一般不会对胃肠道造成负担。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。