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重度肥胖怎么减肥
补充说明：重度肥胖怎么减肥
a******W 2022-02-24 14:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
重度肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗辅助减重、心理行为疗法纠正认知偏差等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入并优化营养均衡来实现减重目标。日常生活中注意控制高脂、高糖食物的摄入量。合理的饮食结构有助于改善新陈代谢效率，进而消耗更多的脂肪储备。
2.运动疗法增加代谢
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。运动能够提高身体基础代谢率，并促进血液循环及淋巴循环，从而帮助消耗多余脂肪。
3.药物治疗辅助减重
在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，通常需要长期坚持。这些药物可抑制胃肠道脂肪酶活性，减少膳食中热能摄入；同时促进胰岛细胞分泌胰岛素，降低肝脏葡萄糖输出，从而达到减轻体重的目的。
4.心理行为疗法纠正认知偏差
由专业人员引导患者认识并改变错误观念如“节食即为减肥”、“只有度运动才能有效燃烧脂肪”等。纠正错误观念有助于消除因不当认知导致的焦虑、压力等负面情绪，促进健康生活方式的持续维持。
建议定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。同时关注睡眠质量，因为充足的休息有助于恢复机体状态，支持减重过程顺利进行。
2024-02-04 07:13
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当体重超过标准体重的50%时候称为重度肥胖。肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国际肥胖特别工作组(TOTF)指出，肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。
症状起因：肥胖原因 (l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯 肥胖对人体的危害： 增加心血管疾病的危险 肥胖影响消化系统的功能 肥胖影响内分泌系统的功能 肥胖增加癌症发生的危险性 此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍等。
可能疾病： 小儿肥胖通气不良综合征 肥胖症
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就诊科室：营养科
