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儿童瘦弱怎样调理10岁
补充说明：儿童瘦弱怎样调理10岁
2021-12-28 15:39
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
10岁儿童出现瘦弱的现象，需要根据具体情况来缓解 。如果儿童比较瘦弱，主要考虑是脾胃虚弱所导致，可以带儿童到医院的中医科检查，通过每天给儿童捏脊保健，有效改善脾胃虚弱的现象。如果儿童缺锌的时候容易出现厌食、头发发黄、身体瘦弱等症状，根据检查结果可以给儿童补充葡萄糖酸锌，改善厌食的情况。
2022-01-18 09:52
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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