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吃银鱼的好处和坏处
补充说明：吃银鱼的好处和坏处
2022-02-23 18:59
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃银鱼的好处有补充营养、提高身体免疫力，但是如果吃太多，可能会导致消化不良、肥胖、血糖升高等情况，具体情况还需要咨询医生了解。
1、好处
银鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，同时热量比较低，适当进食后可以补充营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。同时蛋白质以及矿物质还可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、坏处
银鱼中含有大量的营养成分，如果吃太多可能会导致胃肠负担过重，影响食物的消化和吸收，在临床通常会出现消化不良等情况。同时银鱼含有大量的蛋白质，如果吃太多可能会导致营养物质无法完全消耗，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况。同时银鱼含糖量高，如果吃太多可能会导致血糖升高的情况，不利于患者的身体健康。
平时除了注意饮食以外，还要适当的进行体育锻炼，有利于身体健康。
2022-04-25 17:46
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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