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心肌桥怎样锻炼身体
补充说明：心肌桥怎样锻炼身体
a******W 2022-02-23 18:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心肌桥可以通过规律轻度运动、平衡饮食、避免剧烈运动、心理放松训练等治疗措施来锻炼身体。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.规律轻度运动
建议患者可选择如散步、打太极拳等活动量较小且不会导致心脏负担过重的运动方式，并保持每周至少3次的频率。因为此类运动有助于改善血液循环及代谢状态，但需注意避免过度劳累以免诱发或加重病情。
2.平衡饮食
患者应遵循低盐、低脂、高纤维素的饮食原则，减少钠摄入并增加膳食纤维摄入量。这有利于控制血压和血脂水平，进而减轻心肌桥对心脏的影响；同时也能促进胃肠道健康，防止便秘发生。
3.避免剧烈运动
对于存在心肌桥的患者而言，应尽量避免度、大负荷的剧烈运动，如长跑、跳绳等。主要是由于剧烈运动时会导致交感神经兴奋性增强，从而引起心率加快、血压升高等反应，此时容易诱发心绞痛发作。
4.心理放松训练
通过冥想、深呼吸等方式帮助患者放松身心，减少压力和焦虑情绪。良好的心理健康状况有助于缓解因紧张情绪引起的胸闷、气短等症状；此外还可以提高生活质量，改善睡眠质量。
除上述措施外，患者还应注意定期复查，监测病情变化。若发现不适症状加剧或出现新的症状，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-03-27 00:26
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冠状动脉及其分支通常行走于心脏表面的心外膜下脂肪中或心外膜深面，当一段冠脉被心肌所包绕，该段心肌称为心肌桥(myocardial bridge)，该段冠脉称为壁冠状动脉。
