发病时间：不清楚
杏子干的功效与作用点
补充说明：杏子干的功效与作用点
a******W 2022-02-23 18:58
我要咨询
医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杏子干具有抗氧化、抗炎、促进消化、补充维生素、缓解便秘等功效和作用。
1.抗氧化
杏子干富含多种天然抗氧化物质，如类黄酮和多酚等，这些成分能够清除自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损伤。
2.抗炎
杏子干中的某些化合物具有一定的抗炎作用，可以抑制炎症反应，减轻组织发红、肿胀等症状。
3.促进消化
杏子干含有一定量的膳食纤维，该物质可增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，进而提高食物消化吸收效率。
4.补充维生素
杏子干中含有丰富的维生素C、E等水溶性维生素，这些维生素参与机体新陈代谢过程，维持正常生理功能。
5.缓解便秘
杏子干中的膳食纤维有助于形成柔软且易于排出的大便，同时还能增强肠道运动，缩短食物在肠道内的停留时间，从而预防或缓解便秘。
杏子干中的膳食纤维有助于形成柔软且易于排出的大便，同时还能增强肠道运动，缩短食物在肠道内的停留时间，从而预防或缓解便秘。
需要注意的是，虽然杏子干有许多健康益处，但不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对杏子干过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-17 20:02
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
