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覆盆子覆盆子的功效与作用
补充说明：覆盆子覆盆子的功效与作用
a******W 2022-02-21 15:46
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
覆盆子具有抗氧化、增强免疫力、抗炎、改善消化功能、促进泌尿系统健康等功效和作用。
1.抗氧化
覆盆子富含多种抗氧化物质，能帮助清除自由基，减缓细胞老化，保护心血管健康。
2.增强免疫力
覆盆子中的维生素C和多酚类化合物具有免疫调节作用，能够提高机体抵抗力，预防感染性疾病。
3.抗炎
研究发现，覆盆子提取物具有一定的抗炎效果，可以减轻组织损伤和炎症反应。
4.改善消化功能
适量食用覆盆子有助于促进胃肠蠕动，改善消化吸收，缓解便秘等问题。
5.促进泌尿系统健康
覆盆子有利尿作用，适当摄入可增加排尿次数，辅助降低膀胱刺激症状。
需要注意的是，虽然覆盆子有许多潜在益处，但并不能替代药物治疗。在使用前应咨询医生或营养师的意见，确保安全有效。
2024-03-07 15:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
