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女人多吃栗子的好处和坏处
补充说明：女人多吃栗子的好处和坏处
2022-02-21 15:47
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人多吃板栗有益气、健脾等好处，导致消化不良等坏处。中医认为栗子味甘、性平，具有益气、补肾强筋、健脾健胃的功效，还可以缓解脾虚腹泻、恶心和吐血、脚痛和膝盖疼痛等症状。栗子含有较多的碳水化合物，不利于肠道吸收。如果吃得太多会有消化不良和别的症状，导致胃胀和胃痛等症状。栗子还含有大量的糖，尤其是一些糖炒栗，糖含量很高。如果糖尿病患者进食，血糖可能会升高。
2022-08-08 05:40
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
栗子含有丰富的维生素C、淀粉、蛋白质以及脂肪等。女性多吃栗子能为人体供应较多的热量帮助脂肪新陈代谢，具有益气健脾、胃肠增厚的效果，起到美容养颜防止衰老的效果。但是栗子吃多了不简单消化，提议适当食用。
2022-02-21 18:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
