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栗子对女人的好处
补充说明：栗子对女人的好处
a******W 2022-02-21 15:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
栗子对女人的好处主要包括补充营养、促进消化、改善便秘、增强体质、辅助改善皮肤状态等。
1、补充营养
栗子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
栗子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、改善便秘
栗子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善便秘的情况。
4、增强体质
栗子中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用后可以增强体质，提高身体免疫力。
5、辅助改善皮肤状态
栗子中含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，适当食用后可以辅助改善皮肤状态。
需要注意的是，栗子应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对栗子过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-21 18:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
