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荞麦面吃多了有什么副作用
补充说明：荞麦面吃多了有什么副作用
2022-02-21 15:47
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
荞麦面吃多了一般有消化不良和营养不均衡的副作用 。长期食用荞麦粉可能导致消化不良和腹泻，尤其是脾胃虚寒或消化功能差的人。荞麦粉蛋白质含量高脂肪含量低，营养不均衡，应与其他主食搭配或交替食用。只有食物多样化，才能吃到更多有益的营养素。荞麦粉含有草酸和其他成分，长期食用会在体内形成草酸钙，导致钙流失影响铁的吸收。
2022-04-11 17:12
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
