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脚后跟长骨刺怎么办怎么治疗
补充说明：脚后跟长骨刺怎么办怎么治疗
a******W 2022-02-21 15:49
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟长骨刺可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动范围训练，每日可根据患者耐受程度灵活安排时间。物理治疗有助于缓解肌肉紧张，减少炎症反应，从而减轻因骨刺引起的疼痛。针对足部不适情况具有积极作用。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过专业医师评估后定制合适的鞋垫或对现有鞋子进行调整，通常需要定期更换以保持效果。矫形鞋垫或鞋类调整可提供足部支撑并改善步态，有助于管理由骨刺引起的行走困难等问题。这是针对骨骼结构异常所导致的问题的一种解决方案。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱规定剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少发红、肿胀及疼痛。适合处理脚后跟长骨刺伴随的局部不适。但须注意长期使用可能引起的副作用。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入受影响区域，通常每3-6个月一次。此方法快速有效地减少局部发红、肿胀及剧烈疼痛。主要针对急性发作期带来的严重不适感。需警惕感染风险及反复注射可能导致的组织损伤。
5.止痛药物治疗
根据医嘱选择合适类型的止痛药如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等，并遵循推荐剂量服用。此类药物能够缓解由骨刺引发的持续性或阵发性足跟痛。目标是控制而非治愈。长期使用时需监测潜在副作用。
建议定期进行康复运动，如平衡练习和柔韧性锻炼，以增强足部肌肉力量和稳定性。同时，应避免穿着高跟鞋或硬底鞋，以减少足部压力，促进健康。
2024-01-31 14:26
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脚后跟长骨刺指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
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