首页> 精神心理科> 自卑> 自卑> 孩子出现自卑心理怎么办

孩子出现自卑心理怎么办

发病时间:不清楚

孩子出现自卑心理怎么办

补充说明:孩子出现自卑心理怎么办

a******W 2022-02-21 15:49

心理咨询 心理医生 自卑感 自卑

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

孩子出现自卑心理可以采取认知行为疗法、家庭疗法、社交技能训练、心理咨询等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此方法有助于纠正患者对自身不合理的负向认知,减少自卑感。
2.家庭疗法
家庭疗法通过改善家庭成员之间的互动方式来缓解孩子的负面情绪状态。因为自卑可能源于家庭环境中的某些因素,如过度保护、批评或比较等;调整家庭氛围可减轻相关压力源,从而间接地帮助孩子建立自信。
3.社交技能训练
社交技能训练通常包括角色扮演和其他交互式活动,在专业人士指导下开展。这种干预旨在提高患者的沟通能力、建立信任及应对尴尬场面等技巧;这些进步可以帮助他们更好地融入集体并在人际交往中感到更加自在。
4.心理咨询
心理咨询通常需要定期预约会面,在安静私密环境中与专业人员交流内心困扰。通过倾听、探讨以及提供支持性反馈,心理咨询师可以帮助孩子深入理解其自卑情感背后的原因,并找到有效应对策略;此外,与专业人士分享个人感受还有助于打破孤独感,增强自我接纳度。
家长应关注孩子日常生活中可能诱发自卑情绪的具体情境,例如学习上的挑战或社交场合中的不适反应,并给予针对性的支持与鼓励。同时,培养孩子积极乐观的心态,让他们认识到每个人都有自己的长处和不足,重要的是要学会欣赏自己所拥有的,而不是过于在意他人的评价。

2024-03-07 15:34

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息
适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

长春胺缓释胶囊

1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

盐酸氟西汀胶囊

抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院