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女人吃黄豆粉的好处
补充说明：女人吃黄豆粉的好处
2022-02-20 20:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女性吃黄豆粉的好处，主要有补充营养、促进消化记忆辅助降血压等好处，但食物无法代替药物，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
黄豆粉中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡，有助于维持身体各组织器官的正常生理功能。
2、促进消化
黄豆粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用可以为身体提供所需要的能量。
3、辅助降血压
黄豆粉中含有大量的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，在一定程度上可以降低血压，有利于身体的健康。
除此之外，女性吃黄豆粉还可以美容养颜、增强体质、改善便秘等好处，但无法起到治疗的作用，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高脂肪、高糖食物，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯。
2022-04-24 15:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
