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戒烟多久出现戒断反应
补充说明：戒烟多久出现戒断反应
a******W 2022-02-20 20:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
戒烟后，由于烟草成瘾引起的戒断反应，可能会出现焦虑、抑郁、失眠、头痛和饥饿感等症状，建议就医咨询。
1.焦虑
焦虑通常是由长期吸烟导致大脑神经递质失衡引起的。烟草中含有尼古丁等物质，这些物质会作用于中枢神经系统，使人体产生依赖性。焦虑情绪多出现在心理活动过程和程度上超过正常范围的情形下，如持续存在无法通过日常活动缓解时，可能会干扰日常生活。
2.抑郁
抑郁可能源于长期吸烟后突然停止，导致脑内神经递质5-羟色胺浓度下降，影响了神经元之间的信息传递，从而引发情绪低落、兴趣减退等症状。抑郁状态可能导致个体感到无助、绝望，严重时甚至有自杀倾向，需要紧急干预。
3.失眠
失眠可能是由于突然停止吸烟后，身体对于香烟中的刺激成分产生了不适应，进而影响睡眠质量。失眠会导致白天精神萎靡、注意力难以集中等问题，长时间的失眠还可能增加患心血管疾病的风险。
4.头痛
头痛可能是由于戒烟后体内激素水平发生变化，导致血管收缩和舒张功能失调，引起头部血管痉挛所致。持续性的头痛可能表明存在潜在的健康问题，需及时就医以排除其他原因引起的头痛。
5.饥饿感
饥饿感是由于戒烟后体内新陈代谢加快，食欲增加所致。长期的饥饿感可能导致营养不良，影响身体健康，应通过均衡饮食来控制食欲。
针对上述症状，建议进行心理咨询评估、血液生化检查以及脑电图检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药舍曲林等。患者要保持良好的生活习惯，避免摄入刺激性食物和饮料，保证充足的休息时间，有助于减轻戒断症状。
2024-03-12 08:58
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