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创伤后应激障碍怎么治疗
补充说明：创伤后应激障碍怎么治疗
a******W 2022-02-20 20:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
创伤后应激障碍可以通过认知行为疗法、眼动脱敏再处理、催眠治疗、支持性心理治疗、放松训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过培训的心理健康专业人员执行，包括面谈、角色扮演和其他技术来改变患者对创伤事件的看法。此方法有助于个体识别并挑战不合理的思维模式，减少因错误观念而加剧的焦虑感。这种干预方式适合于改善因错误观念导致的创伤后应激障碍患者的症状。
2.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理是一种通过特定的眼球运动配合想象来减轻记忆痛苦的技术，在专业人士指导下完成一系列程序化步骤。该技术旨在帮助个体重新评估并减轻与创伤相关的情感反应；对于存在强烈负向情绪但无明显回避行为者效果较好。
3.催眠治疗
催眠治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医生进行，利用深度放松状态下的潜意识来探索并解决潜在的心理冲突。此方法有助于个体释放被压抑的情绪，并可促进身体自我修复机制发挥作用。适用于那些存在严重情感困扰且难以通过常规手段缓解者。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经过专门培训的社会工作者或其他心理健康专业人员提供，旨在为患者创造一个安全、倾听和支持的环境。此方法侧重于理解患者的经历、表达他们的情感需求，并给予积极反馈。它非常适合那些需要简单聆听和接纳的人群。
5.放松训练
放松训练涉及教导个体使用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来降低身体紧张度，并提高对内部感知的控制力。这种方法有助于减少由压力引起的身体反应，从而减轻与创伤有关的症状。对于有轻度至中度应激反应者有益。
除了上述治疗方法外，还可以尝试艺术疗法或宠物疗法。这些活动可以帮助个体表达情感并与他们的体验建立联系，进而促进愈合过程。建议寻求经验丰富的精神健康专家指导，以确保选择最适合个体需求的治疗方案。
2024-01-16 08:25
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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