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医生回答(1)

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

尼古丁上瘾的症状包括渴望吸烟、烟后不适缓解、注意力不集中、情绪波动以及睡眠障碍,这些症状可能表明尼古丁依赖,建议寻求专业医疗帮助以戒烟。
1.渴望吸烟
由于尼古丁具有中枢神经兴奋作用,可导致大脑奖赏系统过度活跃,产生愉悦感。但这种快感会很快消退,使人感到空虚和失落,从而引发对下一次吸烟的渴望。主要表现在无法控制的强烈欲望,通常发生在戒烟初期或遇到压力时。
2.烟后不适缓解
长期吸烟会导致身体对烟草中的成瘾性物质尼古丁产生依赖,当突然停止摄入尼古丁时,身体会出现戒断反应,如焦虑、烦躁等。这些不适症状可以通过再次吸烟来暂时缓解。症状可能出现在任何时间,特别是在戒烟期间。
3.注意力不集中
尼古丁能够影响大脑中多巴胺的水平,提高警觉性和注意力。长期吸烟会使大脑适应高浓度的多巴胺,一旦停止吸烟,多巴胺水平下降,会导致注意力难以集中。注意力不集中的症状可能在日常活动中更加明显。
4.情绪波动
尼古丁会影响大脑中的神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素,这两种神经递质与情绪调节有关。因此,尼古丁可以影响个体的情绪状态,导致情绪波动。情绪波动可能表现为易怒、抑郁或焦虑。
5.睡眠障碍
尼古丁通过激动α-肾上腺素受体和β-肾上腺素受体而发挥其刺激作用,使交感神经系统处于持续激活状态,进而导致失眠的发生。失眠可能包括入睡困难、夜间醒来或早醒。
针对尼古丁上瘾的症状,建议进行血液检测以评估体内尼古丁含量,同时也可以做脑电图、心理评估测试等明确具体情况。对于上述症状,建议采取认知行为疗法或尼古丁替代疗法进行治疗。患者平时应避免接触与尼古丁相关的物品,减少与吸烟者的社交互动,并尝试发展健康的爱好和放松技巧,如冥想或深呼吸练习。

2024-01-19 20:05

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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