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50岁女人内分泌失调怎么调理

发病时间:不清楚

50岁女人内分泌失调怎么调理

补充说明:50岁女人内分泌失调怎么调理

2022-02-20 20:23

女人内分泌失调 排泄 紧张 内分泌失调 睡眠

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精选回答(1)

王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲

擅长:内分泌科常见病,糖尿病,甲亢,加减,高血压,胃炎,等

提问

50岁女人内分泌失调一般可以通过饮食调理。内分泌失调在患者中很常见,应找出原因并积极治疗,在饮食中养成健康的饮食习惯,注意营养均衡。多吃蔬菜水果多喝水,补充水分。规律地工作和适当的锻炼也是较为重要。避免熬夜,保证充足的睡眠,平时适当做些有氧运动对内分泌调节也很重要。

2022-08-23 16:12

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

内排泄平衡最佳去医院门诊抽血检测一下激素6项水平,查明原因后依据检测结果在医生的引导下选择针对性调养。提议平常注重休息,不要劳累,生活规律,保护睡觉充分,维持心情舒畅,防止紧张心情,适当的锻炼身体,加强体质,防止生冷辛辣刺激性的食品。

2022-02-21 00:09

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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