发病时间：不清楚
雌激素高饮食怎么调理
补充说明：雌激素高饮食怎么调理
a******W 2022-02-20 20:24
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雌激素高的患者可以通过多吃豆制品、蜂王浆、鱼、虾、谷类食物、水果等食物进行调理。
1、豆制品
豆制品中含有异黄酮，是一种类雌激素物质，可以辅助调节体内的雌激素水平，所以雌激素高的患者可以多吃豆制品，比如豆腐、豆浆、豆腐干等。
2、蜂王浆
蜂王浆中含有丰富的微量元素、维生素、蛋白质等营养成分，患者适当食用后可以辅助改善体内雌激素分泌过多的情况。
3、鱼
鱼类食物中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，患者适当食用后可以辅助提高身体免疫力，也可以达到辅助降低雌激素的效果。
4、虾
虾中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，患者适当食用后可以辅助促进身体的新陈代谢，也可以达到辅助降低雌激素的效果。
5、谷类食物
谷类食物中含有大量的膳食纤维，可以辅助促进胃肠道蠕动，患者适当食用后可以辅助改善体内雌激素分泌过多的情况。
6、水果
如苹果、香蕉、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适当食用后可以辅助增强身体素质，也可以达到辅助降低雌激素的效果。
另外，建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时要保持良好的心态，避免情绪激动，以免导致体内激素水平紊乱，从而加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-20 22:00
举报相关问题
向医生提问
雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
