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孕妇能不能吃芹菜炒牛肉
补充说明：孕妇能不能吃芹菜炒牛肉
a******W 2022-02-20 20:24
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇能吃芹菜炒牛肉。
芹菜炒牛肉是一种常见的家常菜肴，其中芹菜富含膳食纤维、维生素C等营养素，而牛肉则提供优质蛋白质和铁元素。适量食用有利于补充孕期所需的营养，并支持胎儿健康发育。
如果孕妇对芹菜或牛肉过敏，则不能食用芹菜炒牛肉，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时甚至会引起呼吸困难、腹泻等不良反应。
对于芹菜炒牛肉的摄入，需要考虑个体差异以及可能存在的食物不耐受或过敏反应，确保饮食安全与健康。
2024-02-19 01:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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