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久坐的危害加-壮腰健肾丸
补充说明：久坐的危害加-壮腰健肾丸
a******W 2022-02-19 21:03
壮腰健肾丸 肥胖症 心血管疾病 下肢深静脉血栓形成 肌肉萎缩
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
久坐的危害可以通过加-壮腰健肾丸来缓解，但长期久坐也可能增加肥胖症、心血管疾病、下肢深静脉血栓形成、肌肉萎缩、骨质疏松症的风险。
1.肥胖症
久坐导致能量消耗减少，摄入热量高于消耗热量，从而引起体重增加。肥胖症患者常伴有高血压、高血脂等代谢综合征，易患心脑血管疾病。
2.心血管疾病
久坐不动时血液循环减慢，可能导致血液黏稠度增高，促进动脉粥样硬化的发生和发展。心血管疾病的常见症状包括胸痛、呼吸困难和晕厥，严重者可导致猝死。
3.下肢深静脉血栓形成
长时间静坐或站立会导致下肢静脉内血液回流受阻，容易形成血栓。血栓可能脱落并随着血液循环移动至肺部，引发肺栓塞，危及生命。
4.肌肉萎缩
久坐使肌肉活动量减少，肌纤维逐渐退化，导致肌肉力量下降。长期不锻炼可能会导致身体机能衰退，影响日常生活自理能力。
5.骨质疏松症
久坐缺乏运动会影响骨骼健康，降低钙质吸收率，进而诱发骨质疏松。骨质疏松症患者易骨折，轻微外伤即可导致肋骨、盆骨等部位骨折。
建议定期进行体育锻炼，如散步、游泳等，以改善久坐带来的潜在危害。
2024-01-28 21:32
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
