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怎么样提高雌激素
补充说明：怎么样提高雌激素
a******W 2022-02-19 21:04
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
提高雌激素水平可以采取营养补充剂、激素替代疗法、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充剂
通过口服维生素E、大豆异黄酮等营养素来增加体内的雌激素水平。这些营养素具有模拟体内雌激素的作用，能够间接地提升雌激素含量。但不宜过量摄入，以免引起副作用。
2.激素替代疗法
激素替代疗法通常由医生处方，在指导下使用人工合成或提取自天然来源的雌激素药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。此方法可直接补充缺乏的雌激素，有效改善绝经后综合症等相关问题。需定期监测患者身体反应及可能出现的风险。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具方剂，常含当归、川芎、白芍等中药材，分阶段服用。传统认为这些草药能调节内分泌平衡，长期服用有助于稳定体内雌激素水平。注意观察是否有过敏反应发生。
除上述措施外，建议定期进行健康体检，特别是对于更年期女性来说，了解自身激素变化情况至关重要。适当的运动锻炼也有助于促进身体健康，如瑜伽、游泳等有氧运动。
2024-04-03 07:03
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
