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累的手麻怎么解决
补充说明：累的手麻怎么解决
a******W 2022-02-19 21:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
累的手麻可以考虑生活方式调整、肌肉放松训练、营养支持治疗、非甾体抗炎药、维生素B族补充、热敷疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，减少高脂食物摄入。充足的休息有助于缓解身体疲劳，而均衡饮食可为机体提供必要的能量来源，有利于改善手部麻木的症状。
2.肌肉放松训练
指导患者进行针对性的肌肉放松训练，如渐进性放松法、瑜伽等，每日练习。通过提高肌肉对紧张状态的认知能力及控制力来减轻因过度使用引起的局部不适感。这些活动有助于促进血液循环，从而缓解手部麻木。
3.营养支持治疗
根据患者的具体状况制定合理的膳食计划，增加富含蛋白质和必要矿物质的食物摄入量。良好的营养状态有助于维持神经系统的正常功能，预防由缺乏某些微量营养素导致的神经系统病变所致的手部麻木。
4.非甾体抗炎药
选择合适的非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。上述药物对于缓解因类风湿关节炎、骨关节炎等疾病引发的手部疼痛有较好的效果，但需遵照医生指导使用。
5.维生素B族补充
根据患者需要给予口服维生素B群制剂，通常分为短期和长期方案。维生素B族参与神经传导和代谢过程，在缺乏时可能导致周围神经病变。补充可辅助改善手部麻木及相关症状。
除上述措施外，还应定期监测病情变化，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，建议患者避免长时间保持同一姿势，特别是对于经常久坐或久站的人群，适当走动或做些简单运动可以帮助缓解手部麻木的症状。
2024-03-14 09:35
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手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。
症状起因：手脚麻木的原因有:1、是患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。 2、是药物或化学制剂引起的麻木。 3、是神经炎引起的麻木。 4、是四肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。 5、是肿瘤等压迫神经导致的麻木。 6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
可能疾病： 化脓性腱鞘炎 手部伸肌腱损伤 指骨骨折 月骨脱位及月骨周围脱位 第一掌骨基底部骨折脱位
常见检查：
就诊科室：神经
