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海蜇皮的功效和禁忌
补充说明：海蜇皮的功效和禁忌
2022-02-19 21:01
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
海蜇皮是指海蜇，通常具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效。但是需要注意海蜇皮的摄入量，不要过量。
1、补充营养
海蜇皮中含有比较丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养物质，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环。
2、润肠通便
海蜇皮中含有比较丰富的膳食纤维等营养，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，所以可以起到润肠通便的效果。
3、辅助降血压
海蜇皮中的含钾量比较高，适当食用以后，可以扩张体内的血管，也可以降低体内的血压，适合高血压的患者食用。
除此之外，海蜇皮还具有化痰消肿、清热解毒等功效。但是需要注意海蜇皮的摄入量，不宜吃过多，如果吃过多以后，可能会出现腹胀等不适现象。如果患者吃了海蜇皮以后出现不适症状，应立即停止食用，并及时到医院就诊治疗。
2022-05-09 15:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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