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久坐的危害认可.壮腰健肾丸
补充说明：久坐的危害认可.壮腰健肾丸
a******W 2022-02-19 21:03
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
久坐的危害认可，如肥胖症、心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症和静脉血栓形成。
1.肥胖症
久坐导致能量消耗减少，摄入热量高于消耗热量，从而引起体重增加。肥胖症患者常伴有高血压、高血脂等代谢综合征的表现，易患心脑血管疾病。
2.心血管疾病
久坐会导致血液循环减慢，心脏负荷加重，长期如此会引发心血管疾病。心血管疾病的常见症状包括胸痛、呼吸困难和心悸，严重时可能导致心肌梗死。
3.糖尿病
久坐的生活方式会导致身体活动量下降，机体对胰岛素敏感性降低，进而影响血糖水平的控制。糖尿病患者容易出现多尿、多饮、多食和体重减轻的症状，长期未治疗可导致多种并发症。
4.骨质疏松症
久坐使骨骼负荷减少，骨密度下降，骨微结构受损，导致骨质疏松的发生。骨质疏松症患者容易发生骨折，尤其是脊柱、髋部和腕关节，严重影响生活质量。
5.静脉血栓形成
长时间坐着不动会影响下肢血液循环，使得血液在深静脉中滞留，促进血栓形成。血栓可能脱落并随着血液循环移动到其他部位，如肺动脉，引起肺栓塞，严重威胁生命安全。
长时间久坐不仅会对身体健康造成负面影响，还会增加上述疾病的风险。建议采取定期休息、适当运动等方式来改善久坐带来的危害。
2024-01-21 04:45
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
