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吃青鱼的好处和坏处

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吃青鱼的好处和坏处

补充说明：吃青鱼的好处和坏处

2022-02-19 21:03

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

吃青鱼的好处是可以为身体补充营养，坏处是可能会导致过敏、胃肠不适等症状。

1、好处

青鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃青鱼可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。

2、坏处

青鱼属于一种海鲜，如果对青鱼有过敏的患者，食用后可能会诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、丘疹、皮肤红肿等症状。另外，如果大量食用，可能会加重胃肠负担，出现消化不良的情况，也可能会伴随恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

如果出现过敏反应，建议立即停止食用，并遵医嘱服用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行治疗。如果出现消化不良，建议遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善。

2022-04-20 14:53

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

适用药品

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