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失眠吃谷维素多久有效

发病时间:不清楚

失眠吃谷维素多久有效

补充说明:失眠吃谷维素多久有效

a******W 2022-02-18 16:50

失眠 谷维素 紧张 可乐 咖啡 巧克力

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

谷维素对睡觉深度有用,但是关于医治睡觉深度,最佳不要依靠于药品,以防止发生依靠性,因此且所有的药品都有肯定的毒反作用。有大概会给身体带来不良的作用,引发失眠的因素有许多,有大概是因为精力过分紧张造成的,平常肯定要维持一个良好的心态,心理情绪上不要有太大波动。提议睡前防止服食可乐咖啡,巧克力,酒茶等刺激性的东西。提议睡前避免服食可乐咖啡,巧克力,酒茶等刺激性的东西。

2022-02-18 22:55

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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