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自汗盗汗怎么办
补充说明：自汗盗汗怎么办
a******W 2022-02-18 16:52
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
自汗盗汗可以通过生活方式调整、中药调理、植物神经调节剂、抗焦虑药、抗抑郁药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、饮食调整及精神压力减轻等方法。健康的生活方式有助于提高身体免疫力和改善内分泌状态，从而减少出汗现象。此外，还可以促进血液循环，缓解紧张情绪，进而减少出汗量。
2.中药调理
中医师会根据患者体质和病情开具相应方剂，如黄芪、党参、白术等补气固表药物组成的小建中汤加减；也可用龙骨牡蛎散合六味地黄丸加减。这些草药具有补益脾胃、固摄津液的功效，适用于因气血虚弱导致自汗、盗汗者。通过服用上述草药可以使体内阴阳平衡，从而起到止汗的作用。
3.植物神经调节剂
植物神经调节剂通常包括谷维素片、维生素B1片等口服制剂，可调节自主神经系统功能。自主神经系统紊乱可能导致异常出汗，使用此类药物有助于恢复神经系统稳定性。具体机制涉及到多种信号转导通路和细胞因子的相互作用，但核心目标均为优化内环境稳态。
4.抗焦虑药
抗焦虑药主要包括苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物两类，如阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等。这类药物能有效降低中枢神经系统兴奋性，缓解由焦虑引起的不适感，其中包括多汗症。其作用机制主要是通过影响神经递质浓度来发挥效果。
5.抗抑郁药
抗抑郁药主要有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等类型，如舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等。此药物能够增加5-羟色胺和去甲肾上腺素在突触间隙中的含量，提高突触前膜对这两种神经递质的重吸收能力，从而使自汗、盗汗得到控制。
针对自汗和盗汗的症状，应首先排除甲状腺功能亢进或其他潜在疾病的可能性。建议定期监测体温变化，保持良好的睡眠习惯，睡前适当食用一些滋阴降火的食物，如银耳莲子羹，有助于改善症状。
2024-02-13 18:00
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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