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脚垫疼怎么治
补充说明：脚垫疼怎么治
a******W 2022-02-18 16:52
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脚垫疼可以采取泡脚、足部按摩、足弓支撑鞋垫、抗炎药物治疗、足底筋膜拉伸训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.泡脚
患者可以在40℃左右的温水中加入适量的活血化瘀类中药如红花、艾叶等，浸泡双脚15-30分钟。此方法有助于促进下肢血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛症状。
2.足部按摩
选择舒适的体位躺坐，用双手大拇指按揉足三里穴、太冲穴、行间穴等穴位，每次按摩时间控制在5分钟左右。上述穴位刺激可有效改善局部血液循环，从而减轻足部不适感。
3.足弓支撑鞋垫
足弓支撑鞋垫通过提供额外的足弓支持来帮助分散压力，通常需要定制并随身携带使用。对于存在足弓塌陷或扁平足的人群而言，足弓支撑鞋垫能够提高步态稳定性，减少因足部受力不均引起的疼痛。
4.抗炎药物治疗
如果是由炎症引起足垫疼痛，则可在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等进行止痛治疗。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能阻断花生四烯酸代谢过程中的关键酶，从而发挥解热、镇痛以及消炎效果。
5.足底筋膜拉伸训练
每天清晨起床后进行足底筋膜牵拉练习，在脚跟下方放置一个网球或者泡沫轴，缓慢地前后滚动数次，每次持续约30秒。这种锻炼方式有利于放松足底筋膜组织，长期坚持对预防足垫处慢性劳损性病变有积极作用。
除上述措施外，还可以尝试针灸疗法来缓解足部不适。若疼痛持续且无法通过简单措施缓解，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
2024-01-26 08:38
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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