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老是闪腰如何治疗方法
补充说明：老是闪腰如何治疗方法
a******W 2022-02-18 16:54
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老是闪腰可以采取肌肉力量训练、功能性训练、物理疗法、非甾体抗炎药、神经阻滞、肌肉放松剂、矫形器具等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括使用自由重量器械、弹力带等设备，在专业教练指导下进行针对性肌群锻炼。增强腰部及核心区域肌肉有助于提供稳定支撑，防止过度弯曲或扭转引起的二次损伤。
2.功能性训练
功能性训练通过一系列针对日常活动的练习来提高身体的协调性和稳定性，通常需要一定的时间周期完成。此方法旨在改善运动模式异常导致的易受伤情况，并可预防因姿势不正确而诱发的闪腰现象。
3.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士操作下进行。这些方法能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态，并且对于轻微至中度的急性期效果显著。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物可用于缓解短期疼痛和炎症反应。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻由软组织损伤引发的不适感；但不宜长期连续服用以免产生依赖性或其他不良后果。
5.神经阻滞
神经阻滞是在特定神经周围注射局麻药物以暂时抑制其活性的方法，在门诊条件下进行。该措施主要用于治疗由坐骨神经根受压等原因所致的顽固性背痛及下肢麻木等症状；执行前需评估患者是否存在禁忌证并做好相应准备。
建议定期体检，特别是针对脊柱健康的相关检查，以便早期发现潜在风险并采取干预措施。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于减少闪腰的风险，例如选用合适的床垫和枕头，避免长时间维持一个姿势不变。
2024-03-12 11:02
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
狗皮膏
祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰贫气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
跌打丸
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰岔气。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
