发病时间：不清楚
燕麦麸皮吃多了会怎么样
补充说明：燕麦麸皮吃多了会怎么样
a******W 2022-02-18 16:54
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
燕麦麸皮吃多了可能导致腹胀、肠鸣音亢进、消化不良等不适症状，还可能引起营养不均衡和维生素B缺乏。
1.腹胀
腹胀可能是因为摄入过多的燕麦麸皮导致肠道积气。会导致腹部不适、排便困难等症状，严重时可引起恶心呕吐。
2.肠鸣音亢进
肠鸣音亢进通常由食物残渣发酵产生气体或胃肠功能紊乱引起。患者可能会感到腹部不适，伴随腹泻和腹痛。
3.消化不良
消化不良可能是由于燕麦麸皮中的膳食纤维增加胃肠道负担所致。可能导致腹胀、嗳气等不适症状，长期还可能出现体重下降的情况。
4.营养不均衡
长期过量食用燕麦麸皮可能导致某些必需营养素如铁、锌等摄入不足。这可能引发贫血等问题，影响身体整体健康状态。
5.维生素B缺乏
维生素B族是燕麦麸皮中的一种重要营养成分，长期摄入不足可能导致其缺乏。缺乏特定维生素B可能导致神经系统、皮肤及能量代谢方面的问题。
适量摄入燕麦麸皮对促进消化有益。但鉴于其潜在的健康风险，建议调整饮食结构，确保多样化并平衡各类营养物质。
2024-03-16 06:57
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
健康问答
