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眼神呆滞不精神怎么办
补充说明：眼神呆滞不精神怎么办
a******W 2022-02-18 16:53
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼神呆滞不精神可以考虑营养脑神经药物治疗、行为疗法、睡眠管理、心理咨询、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养脑神经药物治疗
营养脑神经药物通过口服或注射给药，如维生素B群、脑蛋白水解物等，根据医嘱确定剂量及疗程。这些药物有助于改善大脑功能，缓解由缺乏某些必需营养素引起的神经系统紊乱导致的眼神呆滞。
2.行为疗法
行为疗法通常包括认知重构、放松训练等活动，在专业人员指导下定期开展。此方法旨在帮助个体识别并改变不良思维模式和习惯，从而减少压力和焦虑状态对身心的影响。
3.睡眠管理
睡眠管理涉及建立规律作息时间表、优化睡眠环境以及采用促进睡眠的方法来提高睡眠质量。充足的休息有助于恢复精力，提升注意力水平，从而减轻因睡眠不足引起的精神萎靡现象。
4.心理咨询
心理咨询通常需要个体与咨询师面对面交流，深入探讨内心困扰及其原因。这种沟通方式可以帮助人们更好地理解自己，并找到应对压力和情绪问题的有效策略。
5.运动疗法
运动疗法包括各种身体活动，如散步、瑜伽、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。研究表明，规律的身体锻炼能够增强心肺功能、促进血液循环，并可降低抑郁和焦虑风险，从而间接改善眼神表现。
建议患者定期进行视力检查，特别是对于存在屈光不正的人群，以免出现视疲劳等问题而影响眼部健康。同时，注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，有利于维护眼睛的正常功能。
2024-02-05 06:03
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呆滞的主要表现是精神衰弱，神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，目光呆滞，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。神经衰弱的主要症状有：容易疲劳、容易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。
症状起因：神经衰弱主要是各种原因造成大脑皮质内抑制过程的弱化。因为内抑制过程在人类种族的发展和个体发生上兴奋过程发生的晚，因而是比较脆弱的，在高级神经活动过度紧张甚至失调或伴有其他有害因素时(如;躯体其他疾病)，它不仅容易受到损害，而且常常最先受到损害，表现为兴奋过程相对亢进即神经衰弱的早期阶段。此时，病人的自制能力减低，一些平时能够控制不该流露出的情绪及情感反应会失控表现出来，如;易激惹、不稳定，呆滞等。兴奋性释放增加了神经细胞能量的消耗，而且，使高级神经活动的兴奋--抑制规律紊乱。另外，由于内抑制过程的减弱，又使神经细胞恢复能力减低，造成神经细胞能量减少和衰竭性增高。所以，临床上病人易兴奋，衰竭的也就快。
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
