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玉米笋须煮水的功效与作用
补充说明：玉米笋须煮水的功效与作用
2022-02-18 16:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
玉米笋须煮水具有促进胃肠蠕动、补充身体营养的功效与作用。
玉米笋须中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化与吸收，从而达到预防便秘的效果。而且玉米笋须中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
虽然玉米笋须煮水的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对该食物过敏的人群，同时胃肠功能不好的人群也不建议饮用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2022-05-10 14:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
