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玉米笋的功效与作用禁忌
补充说明：玉米笋的功效与作用禁忌
2022-02-18 16:51
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
玉米笋具有补充营养、促进消化、辅助降血压等功效与作用。但食用时应注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、功效与作用
玉米笋中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强身体免疫力。此外，玉米笋中还含有大量的粗纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到辅助预防便秘的作用。
2、禁忌
由于玉米笋中的粗纤维含量较高，因此胃肠道功能较差的人群应避免食用，以免刺激胃肠道，出现腹泻、腹胀等不适症状。此外，对玉米笋过敏的人群也应避免食用，以免引起过敏反应。
除此之外，还应避免与柿子、山楂等食物一起食用，以免加重胃肠道负担。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-24 17:21
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李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玉米笋营养含量丰富，富含维生素、蛋白质等营养物质，玉米笋口感鲜嫩，有一种说不出的清香，合适各种人群食用。玉米笋的营养丰富，每千克鲜玉米笋中含蛋白质29.9克，糖9.克，脂肪.5克，维生素B0.5毫克，维生素B20.8毫克，维生素C0毫克，钙374毫克，还含有多种人体必需的氨基酸！。要煮熟了再吃。通常是低糖饮食，少吃多餐，适当活动，需要时配合全身组织降糖药品大概胰岛素医治的。
2022-02-18 17:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
