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睡醒肩胛骨酸痛的原因
补充说明：睡醒肩胛骨酸痛的原因
a******W 2022-02-17 18:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡醒肩胛骨酸痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、床垫过于柔软、肌筋膜炎、肩周炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠时如果长时间保持一个姿势不动，会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉缺血和缺氧。当血液供应不足时，无法为肩部提供足够的营养和氧气支持，此时就会出现疼痛、僵硬等症状。患者可以适当进行热敷处理，如使用热水袋对疼痛部位进行热敷等，也可以通过按摩等方式促进血液循环，进而缓解不适症状。
2.枕头过高
枕头过高会使颈部处于过度前屈的状态，导致颈椎生理曲度发生改变，使颈项部肌肉韧带受到牵拉而产生劳损性炎症反应，表现为肩背部酸胀、疼痛的症状。建议调整枕头高度至8cm左右，以减少颈部负担，缓解不适症状。
3.床垫过于柔软
床垫过于柔软会导致脊柱不能得到良好的支撑，长期如此会引起腰椎生理曲度异常，继而导致腰部肌肉持续紧张，久之可形成无菌性炎症病灶，刺激周围末梢神经，从而出现肩胛骨酸痛的情况。针对这种情况，患者需要更换硬度适中的床垫，以减轻脊柱压力，改善不适症状。
4.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于寒冷潮湿、慢性劳损等原因引起的肌肉和筋膜组织的急性和慢性的损伤性炎症，若病情发作，则会出现肩胛骨酸痛的现象。非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的，因此患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗。
5.肩周炎
肩周炎多由肩关节周围的软组织退行性变所导致，炎症因子刺激周围组织后可能会诱发肩胛骨酸痛的症状。患者可在医生指导下口服美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的效果。
日常生活中应关注睡眠质量，避免不良睡眠习惯带来的影响。必要时，建议进行X光检查、MRI检查以及血液分析，以排除其他潜在的骨骼或软组织问题。
2024-02-15 00:53
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肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。肩胛骨酸痛是由肌肉长时间痉挛变形引起的。也可能因为长期一个姿势, 经常引起慢性的肌肉炎症造成的后果。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
还原型谷胱甘肽片
用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
果糖二磷酸钠口服溶液
1.用于心肌炎、心肌病及冠心病的治疗；2.用于缺血缺氧性脑病、脑供血不足、高热或缺氧性颅脑损伤的治疗；3.用于脂肪肝、急慢性肝炎、肝硬化及酒精性肝病等疾病的治疗。
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