首页> 营养科> 茶油> 茶油的作用与功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

茶油具有清热解毒、润肠通便、护肤养颜、辅助降血脂、缓解疲劳等功效作用。由于茶油的食用或药用价值较高,建议在专业人士指导下使用,如医生或营养师。
1.清热解毒
茶油具有一定的抑菌效果,能够减少体内炎症因子的产生,从而发挥其清热解毒的功效。适当食用茶油可辅助治疗因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
2.润肠通便
茶油中含有不饱和脂肪酸和维生素E等成分,这些物质可以促进胃肠道蠕动,增加排便次数。对于长期便秘或排便困难的人群而言,适量摄入茶油有助于改善症状。
3.护肤养颜
茶油中的角鲨烯和茶多酚等抗氧化剂有助于清除自由基,延缓皮肤衰老过程。将茶油用作面部按摩油或加入浴水中使用,以滋润肌肤并改善肤色不均。
4.辅助降血脂
茶油中所含有的单不饱和脂肪酸能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平,进而起到辅助降血脂的效果。血脂偏高患者可通过日常饮食调整来达到控制的目的,如减少高糖、高脂肪食物摄入量。
5.缓解疲劳
茶油富含亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸,这些物质被人体吸收后可转化为能量,一定程度上能缓解身体疲劳感。运动爱好者可在训练前后各服用一次茶油,每次20-30毫升即可。
需要注意的是,茶油虽然有多种功效,但并不能替代药物进行疾病治疗。此外,对茶油过敏者应避免食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-03-13 07:16

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院